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夜中の授乳後、そのまま一緒のベッドで添い寝を
しちゃいたいけれど、転落が怖くて無理…！ -
ベビーベッドは昼間のお世話はラクだけど、
夜中は起き上がらないといけなくて大変 -
布団で添い寝をするのも魅力的だけど、
やっぱり私は布団じゃなくてベッドで寝たい
- 《添い寝のメリット・デメリット》
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- メリット
- 一緒に寝転がって寝かしつけやすい
- 就寝中のお世話がラクになる
- 赤ちゃんの睡眠の質の向上
- 赤ちゃんもママも安心できる
- 赤ちゃんとのスキンシップになる
- 添い乳（添い寝のまま授乳）が容易
- デメリット
- おおいかぶさりなどの危険性
- 大人ベッドから転落する危険性
安全性さえ守れば、
添い寝っていいことだらけかも！
そんなママには
ベッドにつなげて添い寝できる
ベビーベッド
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今ママやパパが使っている
ベッドと同じ高さにして、
つなげて使えるベビーベッド。ベッドと高さを合わせ、専用ベルトで固定することで安全に添い寝ができます。ママ・パパとすぐ隣で寝られる近さなのに、それぞれ別々のベッドで眠れるという程よい距離感が、こまぎれになりがちな授乳期のママの睡眠をサポートします。
生後3ヶ月の赤ちゃんとママ・パパの
ベッドで添い寝、こんないちにち
6:00-
ママ起床
子どもはまだスヤスヤ…
そっとベッドにガードをして、朝の支度を済ませちゃおう
7:00-
着替えてパパを見送ったら、絵本を読んだりしてのんびり
10:30-
うとうと眠くなってきたら、授乳をしながらそのままおひるね
ママはそのあいだに、家事と掃除を。ベッドのガードをしておけばひと安心
11:30-
ママ昼食
寝ているうちに、ささっとお昼ごはん
12:00
12:30-
おさんぽ
近所の公園まで、ちょっとおさんぽ
14:30-
帰ってきて眠くなってきたら、授乳しつつそのままおひるね
17:30-
パパの帰りをのんびり待ちましょう
寝不足のママも、となりで一緒におひるね
19:00-
お風呂
お風呂はパパの役目。楽しいスキンシップの時間
20:30-
授乳をしたら、寝かしつけはパパの役目。
もし一緒に寝落ちしちゃっても、ベッドの中なら安心
- 24:00
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夜中に起きても隣でトントン、
子守唄をうたって寝かしつけ。
3:00-
起き上がらなくても、添い寝のままで
授乳して寝かせれば、ママの負担も少しは軽減
